3 minutes à méditer

IK, le Vent Blanc du Tzolk'in, représente une bouche qui tire la langue.

Cet été, tous les jours de la semaine sur France Culture, à 13h55, Christophe André nous donne 3 minutes à méditer et s'éveiller à notre conscience…

Retrouvez ces podcasts sur le site de Radio France et sur iTunes. Le premier podcast est consacré au souffle.

Un apprentissage qui porte de nombreux bienfaits. Maîtriser son souffle, ce n'est pas seulement maitriser l'air qui entre dans votre corps et ainsi donner à votre respiration sa pleine fonction de nettoyage et d'apport en carburant pour votre organisme... C'est aussi maitriser l'air qui sort de votre bouche : vos paroles.



Catégories

Commentaires

Enregistrer un commentaire

À lire

Hard Lemon - Volubilis

Image
Cette nouvelle est, parmi les textes que j'y publie, celle qui marche le mieux sur Wattpad  : avec 120 000 lectures à son actif, elle se classe dans les premières positions de la catégorie #Nouvelles depuis pas mal de mois.   [EDIT : ce texte a fini par se faire striker, je ne sais pas trop pourquoi, on est sur un niveau de porn assez light, mais bon. Flemme de la remettre en ligne, lisez-la donc ici !] Elle se présente comme une parodie de 50 nuances de Grey (que je n’ai pas lu, donc bon…) et se base sur ma propre expérience des relations de domination / soumission. À une certaine époque de ma vie, j’ai tremper un orteil dedans : un mec m’avait captée sur je ne sais plus quel site et on avait commencé un petit jeu… il avait mis en place des règles (qui sont devenues les chapitres de cette histoire) et m’a lancé quelques challenges à relever, genre me pisser dessus, me branler d’une certaine façon à heure fixe etc… le dernier, c’était d’acheter en...
- Lire la suite -

Le Tzolkin : les bases

Image
Il n’est pas nécessaire d’être experte en astronomie maya pour comprendre le Tzolkin ! Mais ça demande une petite gymnastique mentale quand même. Prête à stimuler tes neurones ? Note : toutes les images sont réalisées par moi (à part ce petit logo Hunab Ku à gauche) et sont libres de droit. Vous pouvez les imprimer, les partager... Si vous y trouviez des erreurs, je vous serais très reconnaissante de bien vouloir me les signaler, je m'empresserais de les corriger  :) Rassure-toi, pragmatique terrienne qui peut-être craint la magie, je te rappelle que le Tzolkin est une application mathématique , ce ne sont que des nombres qui se combinent entre eux. C’est à la fois spirituel et logique. Le meilleur récapitulatif que j’ai trouvé est celui-ci, sur le site du Musée Canadien de l’Histoire , il nous rafraichira la mémoire sur ce qu’on a appris hier sur les mayas : Le calendrier maya date probablement, dans sa forme finale, du premier siècle...
- Lire la suite -

Leck mich im Arsch - Wolfang Amadeus Mozart (1782)

Image
  L'Odalisque Brune de François Boucher (1745), une œuvre "fondée sur le pli" Leck Mich im Arsch Wolfang Amadeus Mozart (1782)   Leck mich im Arsch! Laßt uns froh sein! Murren ist vergebens! Knurren, Brummen ist vergebens, ist das wahre Kreuz des Lebens, das Brummen ist vergebens, Knurren, Brummen ist vergebens, vergebens! Drum laßt uns froh und fröhlich, froh sein!   ***    Lèche-moi le cul ! Soyons joyeux ! Se plaindre est vain ! Gargouiller, marmonner est vain, c'est la véritable affliction de la vie, marmonner est vain, Gargouiller, marmonner est vain, vain ! Alors soyons joyeux, gais, joyeux !    
- Lire la suite -

Le Tzolkin : pratiques personnelles

Image
Utiliser le calendrier maya , c’est jouer avec sa symbolique. Il amène à visualiser chaque jour de notre vie comme des briques qui s’empilent les unes sur les autres au fil du temps. Chaque jour, tu poses ta pierre. Eh bien je ne sais pas vous mais moi, avant, j’oubliais toujours les petits cailloux que je laissais derrière et je me sentais toujours un peu perdue, incapable de comprendre comment j’en étais arrivé là. C’est fini tout ça. Cette façon de procéder rend les choses très vives, très présentes, pour ainsi dire… inoubliables. Celleux qui pratiquent l’art du temps maya le disent toustes : tu vois ta vie en 4D. Le Calendrier des 13 Lunes et le Tzolkin fournissent des plans d’interprétations à plusieurs niveaux : quotidien, mensuel, annuel ou à l’échelle de toute la vie. Donnez-vous quelques heures de calme et lancez-vous… Je vous propose des fiches à compléter pour dresser vos portraits de naissance et annuel, n’hésitez pas non plus à imprimer les ta...
- Lire la suite -

Vassilissa la très belle

Image
L’histoire de Vassilissa   possède les contours typiques du conte initiatique. Il est long, riche et aussi ardu qu’on le voudra bien. Il en existe évidemment diverses versions, divers auteurs, mais le premier à le recenser est le russe Alexandre Afanassiev à la fin du XIXème siècle, dans son ouvrage Contes Populaires Russes. L’histoire y est illustrée par Ivan Bilibin, images qui devraient vous rappeler quelques souvenirs…
- Lire la suite -

L'Apocalypse de Jean

Image
N. Kalmakoff C’est un thème récurrent (et même drôlement décapant) dans ma vie. Tu as lu l’Apocalypse de Jean  ? Ci-dessous et dans cet ordre : une petite définition de cette chouette notion qu’est l’Apocalypse, un résumé aussi vivant que j'ai pu, un lien Wikisource vers le texte complet et enfin une (large) sélection des passages les plus saisissants. Bonne lecture !
- Lire la suite -

Relations inclusives / exclusives

Image
La saga continue ! Franchement plus je prends de l’âge et moins je m’étonne de voir l’amour prendre autant de place dans nos vies ; et quand je dis l’amour, j’inclus la baise bien sûr, disons notre activité endocrinienne sexuelle dans son ensemble. Il semble bien que ce soit la maison de notre ego. Il y en a qui l’ont tout gros et puis il y en a qui l’ont très exposé, tout nu voire tout abîmé. Il y en a qui ouvrent la porte et il y en a qui la ferment, il y en a aussi qui vous séquestrent là-dedans. Il y en a qui prennent soin de leur cœur et il y en a qui s'astiquent la bite / le clito. Aujourd’hui, on continue de parler de relations non-exclusives et de se demander si, par hasard, la valeur de nos actes ne serait pas ailleurs que dans les mots qu’on utilise pour les décrire.
- Lire la suite -

Projet d'une loi portant défense d’apprendre à lire aux femmes - Sylvain Maréchal

Image
1801 ; la Révolution, c’était hier. Les élites intellectuelles et politiques sont en effervescence, on érige des idéologies, des pensées, on construit des rêves, on exige des lois ! Athéisme, collectivisme et anarchisme sont sur toutes les lèvres, on les combat ou on les défend. Ce sont d’ailleurs de ces valeurs que se réclame Sylvain Maréchal , écrivain et militant républicain qui se distingua lors de la Conjuration des Égaux   au côté de Gracchus Babeuf. Un « progressiste », dirait-on, qui voulait libérer l’Homme de toute servitude. Mais nous sommes au temps où « tous les hommes naissent libres et égaux en droits » ne concernait pas encore les femmes. Aussi devons-nous à sieur Maréchal ce mémorable pamphlet, qui prend la forme d’une proposition de loi pour interdire aux femmes la lecture et l’écriture. La première partie est une compilation des arguments les plus éculés et les plus vexatoires contre l’éducation des femmes...
- Lire la suite -

Le Roman de Tristan et Iseut - Joseph Bédier / IV - Le philtre

Image
  Attention, vous atteignez la strate la plus basse et en même temps le High Level du romantisme : le philtre.   <  Tristan et Iseut - John Duncan (1912) I - Les enfances de Tristan   II - Le Morhalt d’Irlande   III - La quête de la belle aux cheveux d’or IV LE PHILTRE Nein, ezn was nith mit wine, doch ez im glich wœre, ez was diu wernde swaere, diu endelôse herzenôt von des si beide lâgen tôt. (Gottfried de Strasbourg.)
- Lire la suite -